Pływanie - rozgrywane jest na dystansie 200 m stylem dowolnym. 1000 punktów PM odpowiada czasom: Dla kobiet 2' 40" Dla mężczyzn 2' 30" Każde 0,33 sekundy poniżej lub powyżej tego czasu to 4 punkty PM.

Szermierka - zawodnicy walczą szpadami "każdy z każdym" do 1 trafienia. Czas walki 1 minuta. Trafienia obopólne nie są zaliczane. W przypadku braku trafienia w ciągu 1 minuty obu przeciwnikom zapisuje się obopólną porażkę.

Jazda Konna - jest najbardziej loteryjną konkurencją w pięcioboju nowoczesnym. Zawodnicy mają do pokonania parcours o długości 350/450 metrów z 12 przeszkodami ( w tym jedna podwójna i jedna potrójna ) do wysokości 120 cm.

Bieg + Strzelanie - konkurencja nazwana kombinacją. Zawodnicy pokonują dystans 3000 m . W trakcie biegu trzykrotnie odwiedzają strzelnicę (przed 1,2 i 3 kilometrem), gdzie muszą trafić do pięciu tarcz. Trasa biegu jest dowolna. Zawodnicy otrzymują 2000 punktów PM z czas 12' 30". Każda sekunda poniżej lub powyżej tego czasu to 4 punkty PM.