PROGRAM MINUTOWY I EDYCJI PUCHARU POLSKI – PASYM 07-09.10.2016

Piątek 07-10-2016

Przyjazd ekip do 18.30
do 20.30 kolacja
20.30    konferencja techniczna w sali nad basenem

Sobota 08-10-2016

ŚNIADANIE 6.30 do 8.30

PŁYWANIE

8.30 do 8.45 rozgrzewka Penta Day  dziew.seria 1-7
8.50  start  serii 1
9.05 do 9.20 rozgrzewka Penta Day  dziew.seria 8-14
9.20 start serii 8
9.35 do 9.50 rozgrzewka  Penta Day  chł..
9.50 start serii 1
10.10  do 10.30 rozgrzewka 2 -bój dziew. seria 1-9
10.30 start serii 1
10.50 do 11.10 rozgrzewka 2-bój dziew. seria 10-17
11.10 start serii 10
11.30 do 11.45 rozgrzewka sztafet Penta Day
11.50 start sztafet Penta Day

OBIAD 12.30  do  14 .30

PŁYWANIE

14.30 do 14.50 rozgrzewka 2-bój chł.  seria 1-10
14.50  start  serii 1
15.10 do 15.30  rozgrzewka 2-bój chł.  seria 11-20
15.30 start serii 11
15.50 do 16.10 rozgrzewka  3-bój dziew.
16.10 start serii 1
16.35 do 16.55  rozgrzewka 3-bój chł.
16.55  start serii 1

BIEG Penta Day

14.40 POKAZ TRASY
15.00 start 1 serii Penta Day dziew.
15.30 start 1 serii Penta Day chł.
16.00 sztafeta  Penta Day
18.00 zakończenie zawodów  Penta Day

STRZELANIE

9.00   1 serii dziewcząt
9.30  2 seria dziewcząt
10.00 1 seria chłopców
10.30 2 seria chłopców

KOLACJA  18.30  do 20.00

20.00 sala konferencyjna duża – Spotkanie z trenerem kadry narodowej

Niedziela 09-10-2016

ŚNIADANIE 6.30 do 8.30

BIEGI  -TEREN OŚRODKA

8.30  POKAZ TRASY
9.00  start 1 serii dziewcząt  dwubój
9.40  start 1 serii chłopców  dwubój
10.30 start 1 serii dziewcząt  trójbój
11.00 start  1 serii chłopców trójbój

OBIAD 12.00 do 13.30

ZAKOŃCZENIE ZAWODÓW godz,13.30

 

Ze sportowym pozdrowieniem Ryszard Krzysztofowicz

 

Program minutowy – I edycji pucharu Polski – Pasym